Een goede spijsvertering tijdens de feestdagen?

Een goede spijsvertering tijdens de feestdagen?

Aan het einde van het jaar wordt niet enkel ons gewicht, maar ook onze spijsvertering zwaar op de proef gesteld. Hierbij enkele tips om de vertering van deze rijkelijke feestmaaltijden te verlichten.

Lage consumptie van melkproducten bij de Belgen!

Lage consumptie van melkproducten bij de Belgen!

De recente voedselconsumptiepeiling, uitgevoerd in 2015 in België, brengt opnieuw een daling van de zuivelconsumptie naar voren. Met uitzondering van kazen, zou amper 2% onder de Belgen dagelijks voldoende calcium opnemen… Een reden te meer om melkproducten niet langer te schuwen. En zonder lactose, dat is nog beter!