Le plein de vitamine D toute l’année !

Le plein de vitamine D toute l’année !

La vitamine D est essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps, et notamment pour renforcer les os, les dents et le système immunitaire. Et pourtant, nombreux sont les Belges qui présentent une carence en cette vitamine. Suivez nos conseils pour faire le plein de vitamine D cet été !

Un régime végétarien naturel et équilibré avec Dilea

Un régime végétarien naturel et équilibré avec Dilea

Vegetarisch eten heeft voordelen voor je gezondheid en voor de planeet! Maar dan moet je wel nog een gezond en evenwichtig voedingspatroon aannemen, zodat je voedingsinname voldoet aan je lichaamsbehoeften. Melkproducten brengen alvast waardevolle voedingsstoffen aan, zo blijkt uit het recente advies van de Hoge Gezondheidsraad...

Les produits laitiers: sous-consommés par les Belges!

Les produits laitiers: sous-consommés par les Belges!

La récente Enquête de Consommation Alimentaire menée dans notre pays en 2015 met en lumière une nouvelle fois la diminution de la consommation des produits laitiers par les Belges. Et à l’exception des fromages, à peine 2% d’entre nous aurait des apports quotidiens suffisants pour couvrir les besoins en calcium… Raison de plus de ne plus les bouder et, sans lactose, c’est encore mieux!