Repas de fêtes & lactose caché: quels sont les pièges à éviter?

Repas de fêtes & lactose caché: quels sont les pièges à éviter?

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas! Vous ne supportez pas le lactose? Voici quelques conseils. Où se cache le lactose dans le menu de Noël? Découvrez-le vite!

Pendant les fêtes, privilégiez votre bien-être!

Pendant les fêtes, privilégiez votre bien-être!

La fin de l'année est pour beaucoup synonyme de soirées en famille, de fêtes avec nos proches et de tables richement garnies. Mais entre les achats, les cadeaux et les préparatifs culinaires, nous oublions parfois notre bien-être. Alors, voici déjà quelques astuces pour bien digérer les repas de fête et remettre votre bien-être au centre du jeu.